遊び 絶対やれ!入浴・サウナの時の水分補給!! どうもSansanです。 温泉・サウナで体が温められると汗がでてさっぱりしますよね。 そして、運動後のようなすっきり感がとってもいいです。 ただ、温泉・サウナはやりすぎると体の負担がかかりすぎるので注意が必要。 今回は注意することの中でも脱... 2024.09.16 遊び