蒸気から頭を守ってくれるサウナハット！安全に極上のととのいを！！

どうもSansanです。

今時スーパー銭湯やホテルには必ずサウナがつきます。

なんならサウナに入るには別料金になるくらいサウナブームです。

そんなサウナの良さは「ととのう」ことですね。

「ととのう」には体を温めて、冷ましてを繰り返すことでいたります。

ただし、注意したいこととしては頭が温まりすぎるとのぼせてしまいます。

せっかくリラックスしにきたのに、体調を崩しては全て台無しです。

頭を蒸気から守るためにはサウナハットがおすすめです！！

サウナの必需品!サウナハットってなに？

サウナハットは頭をサウナの熱風から守るサウナ用の帽子です。

サウナハットの素材はコットン・ナイロンなどが主になります。

サウナハットで頭を守ろう！サウナハットの効果

のぼせ防止

サウナでは部屋のなかは高温になります。

長くサウナにいると頭に熱かこもってのぼせてしまいます。

サウナハットを被ることで急激な熱を防いでくれます。

髪や頭皮を守る

サウナ内は高温多湿です。

それにより髪の水分は抜けて乾燥します。

また、頭皮から皮脂が取れて乾燥してしまいます。

サウナハットを被ることによって頭への影響を和らげてくれます。

まとめ

サウナハットとは頭を熱風から守るサウナ用の帽子

サウナハットの効果

• のぼせ防止
• 髪や頭皮を守る

以上になります。

サウナはお風呂に浸からず体を温め、血流を高めデトックスやリラックス効果が期待できます。

しかし、血流が良くなることで頭だけではなく心臓にも負担がかかりますので、体調を見ながらサウナを利用しましょう！！

この記事が参考になれば幸いです。